LIME PERFORMANCEセミナー『NSCAジャパンプロバイダーセミナー Velocity Based Trainingにおける基礎②』を大阪国大学S＆Cコーチの船戸 淳矢さんに講師を務めていただき3月27日（水）に開催しました。
今回は、第1回の内容も簡単に復習をいただきながら、主に現場でのVBTの実践方法についてお話しをいただきました。VBTを使用することで効率よくトレーニングを行えることや継続的に使用していくことで疲労のモニタリングの指標にも使用できるなど、とても興味深いお話を伺うことができました。
今回でVBTシリーズは終了となり、4月からは機能解剖シリーズが開始となります。
近日中に、こちらのお知らせにも情報を掲載いたします！