高齢者のためのレジスタンストレーニング④を開催しました。講師は尾山末雄氏です。
『高齢者のためのレジスタンストレーニング』について、4回にわたってご担当くださいました。
尾山氏はこの勉強会を準備するにあたって、多くの文献等を読み返していただき、勉強会のために作成したノートは100ページにもわたっているとのことです。
勉強会では高齢者のためのレジスタンストレーニングに関する内容に加え、全員が共通認識できるよう用語解説も丁寧に実施してくださいました。日本のストレングストレーニング＆コンディショニングがより活発になる為には各カテゴリーの資料や用語集の作成、様々なテーマでのディスカッションがとても大切であるとご助言をいただきました。