Double Leg – Horizontal Jump from Box 目的:着地動作の習得 スタート 足:片足を踏み出す 背中:真っ直ぐ保つ フィニッシュ 足:腰幅で両脚で着地 大腿:ハーフスクワットの位置 腕:軽く後ろへ引く