Strength / ストレングス Olympic Lifting Snatch（スナッチ） 目的：爆発的なパワー向上 地面反力向上、全身のコーディネーション、肩の安定性 Clean（クリーン） 目的：爆発的なパワー向上 地面反力向上、全身のコーディネーション Lower Body Bilateral（バイラテラル） 目的：両脚での最大筋力・力発揮の向上 Unilateral（ユニラテラル） 目的：片脚での最大筋力・力発揮の向上
